足が攣る部分、多いのは…

足が攣る箇所で多いのは

ふくらはぎ、足の指、足の裏です。

特にふくらはぎは、明け方攣ります。
一番つらいのは、足が攣る時、眠れなくなる事です。
それにかなり痛い!

「ぐああ!」とか「ううー」とか呻いています。
色々寝返りをうって、大丈夫なポジションを確保しますが、ベストポジションを決めても数ミリ動かしただけで、ピキーンとなります。もうだめ、攣ります。
呼吸法で痛みを逃せないものかと色々おこなってみますが、痛いもんは痛いのです!!

これは経験した人しか分りません。。。。

今日はだるいです。ヤバイです。来そうです。足が攣るの。
この記事へのコメント
押し後残します
Posted by 人妻 at 2008年01月26日 17:33
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